Lo stress sul lavoro può influenzare negativamente la produttività, la comunicazione e la collaborazione con i colleghi, oltre a generare una mancanza di impegno.
Un buon benessere mentale sul posto di lavoro può portare a una maggiore produttività, creatività e soddisfazione lavorativa, nonché a una migliore salute fisica e mentale nel complesso. D’altra parte, un cattivo benessere mentale può portare a stress e altri problemi di salute mentale che possono influire sul benessere generale, quindi è essenziale trovare modi per gestirlo efficacemente.
Ecco alcuni suggerimenti pratici che una persona può adottare per raggiungere questo obiettivo.